百关（bǎi guān）的意思：百关意为经历许多困难或挑战，克服各种困难。

尘垢（chén gòu）的意思：指尘土和污垢，比喻极其微小的错误或过失。

出游（chū yóu）的意思：指外出游玩、旅行。

大道（dà dào）的意思：指道路、道义、规律等广泛而深远的事物。

道人（dào ren）的意思：道人指的是修行道德修养的人，也可以指道德高尚的人。

得出（dé chū）的意思：从某种情况或证据推断出结论。

调畅（tiáo chàng）的意思：调整顺畅，使通畅。

返照（fǎn zhào）的意思：指月亮反射在水中的景象，比喻事物的形象或声誉在别人那里反射回来。

工夫（gōng fu）的意思：指时间、精力和努力所花费的工夫。

怀抱（huái bào）的意思：怀抱指抱在怀里，比喻对人或事物的关怀、照料。

回光（huí guāng）的意思：回光指事物逆转，从逆境中恢复生机，重新焕发活力。

六府（liù fǔ）的意思：指古代官署中的六个部门

频频（pín pín）的意思：频繁地、屡次地

清静（qīng jìng）的意思：指环境安静、没有喧嚣和嘈杂。

清怀（qīng huái）的意思：指内心平静、无杂念，心境清澈纯净。

认得（rèn de）的意思：识别、辨认、了解

三田（sān tián）的意思：指一个人在某种情况下能够以极少的粮食度日，形容节约粮食或物资的能力。

无为（wú wéi）的意思：指不做事、不行动、不作为的状态。

仙岛（xiān dǎo）的意思：指美好、神奇、令人向往的地方。

虚灵（xū líng）的意思：指人的精神或思想空虚，没有实质内容。

玄元（xuán yuán）的意思：玄元指的是深奥而神秘的原始力量或事物的根源。

一点（yì diǎn）的意思：少量，微小的数量

圆明（yuán míng）的意思：指思路清晰、观点明确，没有任何犹豫或迟疑。

诸缘（zhū yuán）的意思：指各种因素、条件或缘由。

这首元代无名氏的《青玉案》是一首禅修感悟的诗。开篇"无为大道人难晓，只为工夫少"，表达了大道深奥，非一般人所能轻易领悟，关键在于修炼的时间和努力。"猛悟回光常返照"，通过强烈的觉悟和反思，如同光线回照内心，清理尘垢，象征着修行者内心的净化。

"三田之内，六府之中，尘垢频频扫"，这里的"三田"和"六府"是道教术语，指的是人体内的能量中心，通过修炼清除身心的杂质。"诸缘断处清怀抱"，意味着切断对外在事物的执着，达到心境清明。

"一点虚灵自耀"，虚灵是指人的真我或精神本质，此处强调其内在的光辉。"认得玄元清静道"，玄元指宇宙的本源，清静道即清净无为之道，诗人已经认识到这个至高无上的真理。

最后三句"百关调畅，一性圆明，得出游仙岛"，描述了修行成功后的状态，身心和谐，性情圆满，仿佛可以超脱俗世，遨游于仙岛般的理想境界。

整体来看，这首诗以修行者的视角，描绘了从困惑到觉悟，再到身心合一的修炼过程，充满了禅意和道家的哲学思考。