长进（zhǎng jìn）的意思：指在知识、能力、技术等方面有所进步或提高。

雕镌（diāo juān）的意思：用雕刻的方式刻画或刻印，形容精心雕琢或精心刻画。

锻鍊（duàn liàn）的意思：通过努力训练和锻炼来提高自身能力。

进步（jìn bù）的意思：指事物朝着更好的方向发展，取得积极的进展或提升。

明明（míng míng）的意思：显而易见；明明白白地

南屏（nán píng）的意思：指居高临下的位置，也指高层次的学问或见识。

森罗（sēn luó）的意思：形容众多的人或物密集聚集在一起，数量繁多。

堂上（táng shàng）的意思：指在家庭或团体中的正式场合中，以长辈或上级的身份出席或主持会议、座谈等活动。

万象（wàn xiàng）的意思：形容事物繁多、变化无穷。

移时（yí shí）的意思：指改变时间，推迟或提前原定的时间。

万象森罗（wàn xiàng sēn luó）的意思：形容世界上的万物或事物非常繁多。

这首诗是宋代诗人朱翌的作品，名为《南屏（其一）》。从诗中可以感受到诗人的深沉情感和对自然美景的细腻描绘。

“百步阶头长进步”，这里的“百步”可能指的是一系列连续的台阶，而非真正的百级。这句话表达了诗人一步一个脚印，缓慢而坚定地向上攀登的过程。同时，“长进步”也透露出诗人内心中对于未来或某种目标不断前进的渴望。

“南屏堂上立移时”，“南屏”可能是指某个地方的名称，而“堂上立移时”则描绘了诗人在高处停留，感受时间流转的情景。这里的“移时”意味着时间的流逝和变化，或许也隐含着诗人对于时光易逝的感慨。

“明明万象森罗处”，这句话中，“明明万象”指的是清晰可见的无数自然景象，而“森罗处”则形容这些景象错综复杂，层次丰富。诗人通过这样的描写，不仅展现了眼前的壮丽景色，也反映出他内心对于世界万物的深刻感悟。

“锻鍊雕镌费我诗”，这里，“锻鍊”、“雕镌”都是工艺过程中对金属或木材等进行精细加工的动作。诗人用这样的比喻，表达了他创作诗歌时的不懈追求和投入极大的心力。这也象征着诗人的艺术态度，即通过不断地雕琢和打磨，使自己的诗歌达到完美。

总体来说，这首诗展现了诗人对于自然之美的深刻感悟，以及他在创作过程中的严谨与执着。