白云（bái yún）的意思：指白色的云彩，比喻轻松、自由自在的心情。

便是（biàn shì）的意思：表示事物一旦达到某种程度或状态，就不再有其他变化。

洞中（dòng zhōng）的意思：指陷入困境或进退维谷的境地。

老僧（lǎo sēng）的意思：指年老的佛教僧人，也用来形容年纪大的人。

青山（qīng shān）的意思：指山脉或山岭，也可用来形容山色葱翠、景色美丽。

石窗（shí chuāng）的意思：指窗户的框架，比喻事物的形状或结构。

踏石（tà shí）的意思：踏石意为小心谨慎地行动，步步为营。

通宵（tōng xiāo）的意思：通宵指整夜不睡，彻夜不眠。

一老（yī lǎo）的意思：指一个人年纪很大，年老体弱。

月上（yuè shàng）的意思：指夜晚时分，月亮升起到中天的时候。

云为（yún wéi）的意思：指事物变化多端，无法预测或掌握其发展趋势。

只在（zhī zài）的意思：只存在于；只发生在某个特定的时间、地点或情况下

中宿（zhōng sù）的意思：指人在中途休息或暂时停留。

这首诗描绘了一位老僧在翠微山中的生活情景，充满了宁静与超脱的氛围。

首句“踏石窗山一老僧”，以简洁的语言勾勒出老僧的形象，他独自一人，穿越山石，来到这幽静的山中。这里的“踏石”和“窗山”不仅展现了山的险峻，也暗示了老僧修行的坚定与决心。

次句“白云为伴水为朋”，进一步描绘了老僧的生活环境。白云象征着自由与纯净，水则代表了流动与生命。老僧以白云为伴侣，以流水为朋友，形象地表现了他与自然和谐共处，心灵得到了极大的释放与净化。

第三句“通宵只在洞中宿”，说明老僧夜宿山洞，不畏艰苦，与世隔绝，专心于内心的修行与探索。这一句体现了老僧对修行的执着与虔诚。

最后一句“月上青山便是灯”，巧妙地将自然景象与日常生活联系起来。月光洒在青山之上，如同明灯一般照亮了老僧的内心世界。这句话不仅表达了老僧在自然中找到了内心的光明，也寓意着他通过修行达到了心灵的觉醒与升华。

整体来看，这首诗通过对老僧山中生活的细腻描绘，展现了佛教修行者追求内心平静、与自然和谐共生的精神境界。