北阙（běi què）的意思：指高大的宫阙，比喻高峻的山峰或高耸入云的建筑物。

不下（bù xià）的意思：不少于、不低于

长长（cháng cháng）的意思：长久、长时间。

浮世（fú shì）的意思：指现世、尘世，也指人世间的繁华喧嚣和变幻无常。

龛灯（kān dēng）的意思：指藏在龛内的灯，比喻隐藏在深处的才华或智慧。

浪沤（làng ōu）的意思：形容水波浪涛翻腾，波浪汹涌。

南山（nán shān）的意思：指的是南方的山，也可泛指高山。

青草（qīng cǎo）的意思：指年轻人或者未经世事的人。

有情（yǒu qíng）的意思：指有感情、有情义。

有名（yǒu míng）的意思：有名指的是名声大，广为人知。

自从（zì cóng）的意思：自从表示一个事件或情况开始以后一直延续至今。

这首诗描绘了一位隐居高僧的生活状态和心境。开篇“滤水与龛灯，长长护有情”写出了僧人清晨起床后，先行沐浴，再点燃佛前供养之灯，表达了对佛法的虔诚与对精神世界的守护。

接着“自从青草出，便不下阶行”则描绘了僧人的生活简朴且与自然和谐共生，不需下到尘世间，就能感受到春天的气息，显示出一种超脱红尘的淡泊名利之心。

“北阙应无梦，南山旧有名”一句中，“北阙”指的是宫殿前的高台，而“南山”则是隐喻中的高洁之地。这里通过对比，表达了僧人对于世俗权力的淡漠和对自然山水的向往，以及他所追求的精神境界已经超越尘世。

最后，“将何喻浮世，惟指浪沤轻”则是用“浪沤”来比喻世事变迁，不断变化，而僧人却能保持心灵的平静，如同水面上的涟漪轻盈无常，表现了对待红尘的态度和追求内心的宁静。

整首诗通过生动的自然景物和深邃的佛理思考，展现了僧人超然物外、淡泊明志的心境。