不妨（bù fáng）的意思：表示可以毫不拘束地做某事，没有什么妨碍或顾虑。

飞归（fēi guī）的意思：指人或事物离开原来的地方，返回或回归原处。

归雁（guī yàn）的意思：归雁是指候鸟归巢的现象，比喻人回到自己的家乡或原来的地方。

河上（hé shàng）的意思：指在河上，表示在水上行驶或活动。

两两（liǎng liǎng）的意思：成对出现或成对进行。

泥涂（ní tú）的意思：比喻言辞低下，不堪入目。

人间（rén jiān）的意思：人间指的是人类所在的世界，也可以指人世间的事物、人情世故。

茸茸（róng róng）的意思：茸茸，形容柔软、细腻或茂盛的样子。

沙头（shā tóu）的意思：沙地的起伏。

是人（shì rén）的意思：指人品、品德好。

时节（shí jié）的意思：指特定的季节或时期，也可指特定的时机。

水面（shuǐ miàn）的意思：指水的表面，也用来比喻某个领域或范围的最基本或最底层的事物。

这首宋朝华镇所作的《河上》，描绘了一幅宁静而生动的河畔景象。诗中以“沙头两两飞归雁”开篇，巧妙地运用了雁群南迁北返的自然现象，象征着季节的更替和时间的流逝。接着，“水面茸茸长绿蒲”一句，通过细腻的笔触，展现了水面上绿蒲生长的生机勃勃之景，与归雁形成动静结合的画面，营造出一种和谐与宁静的氛围。

“知是人间好时节”，诗人借景抒情，表达了对当前美好时光的感知与欣赏，同时也暗示了对生活中的美好瞬间的珍惜与向往。“不妨河上弄泥涂”则以轻松幽默的方式，描绘了人们在河边嬉戏、亲近自然的情景，体现了人与自然和谐共处的美好状态。

整体而言，这首诗通过对自然景色的细腻描绘和情感的巧妙融入，展现了诗人对自然美景的热爱与赞美，以及对生活美好时刻的感悟与珍视。语言清新自然，意境深远，富有诗意，是一首值得细细品味的佳作。