奔走（bēn zǒu）的意思：指匆忙奔跑，形容忙碌劳累。

边功（biān gōng）的意思：指同时进行多项工作或活动，且各项工作都能得到很好的处理和完成。

防边（fáng biān）的意思：防止边界失守，保卫边疆。

何必（hé bì）的意思：表示某种行为或做法没有必要或没有意义。

狐裘（hú qiú）的意思：指伪装成正人君子的坏人，比喻表面上装得很好，实际上心怀不轨。

龙钟（lóng zhōng）的意思：形容声音嘹亮激越，如同龙吟钟鸣。

麦酒（mài jiǔ）的意思：比喻酒量大或者能喝酒的人。

民词（mín cí）的意思：指人民的语言、词汇。

人迹（rén jì）的意思：指人类活动留下的痕迹或痕迹所在的地方。

山风（shān fēng）的意思：山风是指山区的风，也用来形容心境高远、胸怀宽广。

十年（shí nián）的意思：指时间长久，表示时间的长短。

思亲（sī qīn）的意思：思念亲人、怀念家乡

外侮（wài wǔ）的意思：指外来的侵犯和辱骂。

无人（wú rén）的意思：没有人，没有人照料或管理的状态

意欲（yì yù）的意思：指有意向、有决心去做某件事情。

这首诗描绘了作者在洮州的所见所感，充满了对家乡的思念与对国家边防的忧虑。首句“十年奔走笑龙钟”，形象地展现了作者长期在外奔波的辛劳与疲惫，以“笑龙钟”自嘲，流露出岁月流逝、年华老去的感慨。接着，“苦为思亲意欲东”，直抒胸臆，表达了对家人的深切思念和渴望归乡的心情。

“麦酒薄难消土瘴，狐裘暖亦透山风。”两句通过自然环境的描写，进一步渲染了作者身处异乡的艰难处境。麦酒虽薄，难以驱散当地的湿热瘴气；狐裘虽暖，却抵挡不住山间的凛冽寒风。这种对比，既突出了环境的恶劣，也反映了作者内心的孤独与无奈。

“衙无人迹尘难扫，庭有民词译为通。”这两句转而关注地方官府与民众的生活状态。衙门里尘土堆积，无人打扫，反映出官场的冷清与疏离；而庭中百姓的诉求得以传达，显示了作者对民间疾苦的关注与同情。

最后，“外侮不生真在我，防边何必念边功。”这两句表达了作者对国家边防安全的深刻忧虑。他认为真正的威胁并非来自外部，而是需要从内部着手解决，强调了维护国家稳定与安全的重要性，同时也反思了单纯追求边防胜利的策略可能带来的问题。

整体而言，这首诗情感真挚，语言朴实，不仅展现了作者个人的情感世界，也反映了当时社会的某些现实问题，具有一定的历史价值和人文关怀。