白饭（bái fàn）的意思：白饭是指没有任何调料或菜肴的普通米饭，也可以用来比喻平凡、无足轻重的事物或人。

不为（bù wéi）的意思：不关心，不理会

肥甘（féi gān）的意思：形容人过于享受安逸和富裕的生活，不思进取。

风母（fēng mǔ）的意思：指母亲的早逝，比喻事物的短暂或消亡。

何须（hé xū）的意思：表示不需要或没有必要做某事，也可以用来劝告别人不必要的行动。

黄齑（huáng jī）的意思：指粗劣、低劣的饭食或食物。

家风（jiā fēng）的意思：

◎ 家风 jiāfēng
[family style;family tradition] 一个家庭或家族的传统风尚;门风
习其家风。——宋· 司马光《训俭示康》

清白（qīng bái）的意思：指品行纯正，没有污点或瑕疵。

诗书（shī shū）的意思：指文学艺术方面的知识和才能。

世泽（shì zé）的意思：世世代代受到尊敬、祝福的美好福泽。

说有（shuō yǒu）的意思：指以言辞来控诉或指责某人，表达对其行为或言论的不满或不认同。

算来（suàn lái）的意思：表示经过综合计算或推理得出的结论。

闻说（wén shuō）的意思：听说；听闻

要人（yào rén）的意思：指重要的人物，具有重要地位或作用的人。

有人（yǒu rén）的意思：表示某个地方有人存在，或某个事件有人参与、有人知道。

这首诗是明代诗人张弼所作的《谕内教子》，通过日常生活场景，表达了对子女教育的深刻思考和期望。

首句“四儿六岁五儿三”描绘了家中四个孩子年龄各异的情景，生动展现了家庭生活的温馨与忙碌。接着，“莫与肥甘习口馋”一句告诫家长不应溺爱孩子，避免他们养成贪食甜腻食物的习惯，强调了培养孩子节制的重要性。

“清白家风母我愧”表达了一种自我反省的态度，母亲意识到自己在保持家庭清白风气方面可能有所不足，体现了对自身道德修养的重视。随后，“诗书世泽要人担”则强调了传承文化知识和家族传统的重要性，希望后辈能够承担起学习和发扬光大的责任。

“三餐白饭何须酒，一箸黄齑略用盐”两句描述了简朴的生活方式，提倡以清淡饮食为佳，反对过度追求物质享受，体现了对节俭美德的推崇。最后，“闻说有人曾饿死，算来元不为官廉”通过引用他人因贫困而饿死的例子，警示人们不应为了所谓的廉洁而忽视基本生存需求，强调了合理追求生活改善的重要性。

整体而言，这首诗通过家庭教育的视角，探讨了如何在物质与精神、节俭与追求之间找到平衡，以及在教育子女时应注重品德、文化传承与生活实际的结合，具有深刻的现实意义和教育价值。