翻身（fān shēn）的意思：指由逆境或困境中重新站起来，摆脱困苦，获得新生。

何苦（hé kǔ）的意思：为什么要受苦，为什么要做无谓的努力

鸟雀（niǎo què）的意思：鸟的种类。

所天（suǒ tiān）的意思：所指的天地，泛指世界、宇宙。

羽毛（yǔ máo）的意思：羽毛是鸟类身上的覆盖物，象征着轻盈、柔软和美丽。在成语中，羽毛常用来比喻轻微、微小或纤弱的事物。